Ateliers Mieux-être et Rebondir – Mars 2017
Efficacité professionnelle et développement personnel

Mesdames, et si pour une fois, vous pensiez à vous ? 

Un atelier entre femmes pour prendre soin de soi et sa vie en main

Un parcours de 3 séances collectives – 3h par séance – 9h d’ateliers au total – mercredis 15, 22 & 29 mars 2017

Objectifs : se réaliser, agir et rebondir  Comment ? En apprenant à se connaître, échanger, développer sa créativité, maximiser ses capacités et son potentiel, en toute sécurité et dans la bienveillance.

Co-animé par Corinne Melot, sophrologue certifiée RNCP  et Emma Scali, praticienne certifiée en coaching, art-thérapie et psychothérapies.

Intentions :

• « Connais-toi toi-même » : prendre conscience de ses moteurs et ses freins
• Apprendre à gérer son temps, pour en avoir pour soi
• Clarifier ses priorités et définir son objectif de vie
• Gérer les émotions et le stress, renforcer sa confiance en soi, se prendre en main et rebondir

Méthodes : 

• La relaxation dynamique/sophrologie
• La parole, l’écoute active, l’échange et la mise en action
• L’imagination, l’écriture et/ou le théâtre thérapeutique
• Le coaching
• Dynamique relationnelle

Pré-requis : avoir envie de travailler sur soi

Participation par personne : 150€ par séance (3h), soit  450€ ttc les 3 ateliers de 9h co-animés
Dates : 15, 22, 29 mars 2017 de 19h à 22h – Paris (16è et 18è)

Pour s’inscrire : emmascali@gmail.com & sophrologue@corinnemelot.com

Atelier réservé à  6 participants maximum – Inscrivez-vous rapidement !  

Prises en charge possibles : financement par le budget formation (demandez à votre organisme collecteur ou Pôle Emploi), et/ou par certaines mutuelles pour la partie sophrologie 

Adresse communiquée après réservation et règlement, sur Paris.www.corinnemelot.com – www.emmascali.com